Bệnh dạ dày nên ăn gì là câu hỏi mà nhiều người thường đặt ra khi phát hiện mình đã mắc căn bệnh dạ dày. Đừng lo lắng với mối bận tâm này bởi hôm nay thuocmoi.net xin chia sẻ đến bạn những thực phẩm giúp bệnh nhân dạ dày luôn ngon miệng.

Bệnh dạ dày nên ăn gì để giảm bớt khó chịu

Bệnh dạ dày nên ăn gì để giảm khó chịu? Nếu chưa biết, hãy tham khảo ngay những thực phẩm vàng giúp làm dịu các cơn đau dạ dày và trị bệnh hiệu quả mà không cần thuốc tây dưới đây nhé:

1. Khi bị bệnh dạ dày, hãy ăn sữa chua

bệnh đau dạ dày nên ăn gì
Sữa chua giúp xoa dịu cơn đau do dạ dày

Bệnh dạ dày nên ăn gì? Không phải loại thức ăn nào bạn cũng có thể bỏ vào miệng, nhất là khi bị đau dạ dày. Tuy nhiên, sữa chua là loại thực phẩm bạn có thể ăn mà “không cần phải nghĩ suy”. Với thành phần giàu canxi, vitamin và các lợi khuẩn giúp giảm bớt tác động của các vi khuẩn gây viêm, loét, từ đó làm dịu cảm giác khó chịu ở dạ dày mà còn hỗ trợ tiêu hóa vô cùng hiệu quả.

2. Gừng
Gừng là một trong những bài thuốc dân gian rất có lợi cho sức khỏe con người. Gừng không chỉ là phương pháp giảm béo, là mẹo chữa mất ngủ mà còn là thuốc trị đau dạ dày khi có ai đó hỏi bệnh dạ dày nên ăn gì. Đây là một trong những bí quyết chữa bệnh dạ dày cực hay được nhiều người áp dụng.

Gừng giàu chất chống ôxy hóa và kháng viêm, có tác dụng làm giảm sản xuất các gốc tự do, sự gia tăng dịch vị và trung hòa hàm lượng axít trong dạ dày nên giúp quá trình tiêu hóa diễn ra suôn sẻ, từ đó giảm hẳn những cơn đau, hỗ trợ điều trị dạ dày hiệu quả.

Dù vậy, bạn chỉ nên ăn gừng với mức vừa phải vì lạm dụng gừng sẽ gây tác dụng ngược. Để làm giảm tình trạng khó chịu do bệnh dạ dày gây ra, bạn không nên dùng quá 2-4g/ngày.

3. Bánh mì làm dịu cơn đau do bệnh dạ dày

bệnh đau dạ dày nên ăn gì
Bánh mỳ – giải pháp cho dạ dày

Bạn cảm thấy dạ dày đau quằn quại vô cùng khó chịu chính là thời điểm dịch vị đang tiết ra nhiều khiến dạ dày phải cật lực co bóp vì bị kích thích. Lúc này, chỉ cần ăn một chút bánh mì, bánh quy hay nhai một ít cơm trắng vào là bạn đã có phương pháp chữa dạ dày hiệu quả rồi đó.

Lưu ý: Bị bệnh dạ dày nên ăn gì? Bạn không nên để bụng đói, vì bạn càng đói bụng thì lượng dịch vị dạ dày tiết ra càng nhanh và nhiều. Điều này có thể làm tăng nặng tình trạng viêm loét dạ dày khiến các cơn đau càng xuất hiện dày đặc và nghiêm trọng.

4. Trái cây và rau củ đã nấu chín

Không giống với trái cây và rau tươi vốn rất thô và giàu tính axit, các loại nước trái cây đã nấu chín hay trái cây đóng hộp và rau củ đã nấu chín cũng là một trong những thực phẩm dễ tiêu hóa và có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng khó chịu khi bị bệnh dạ dày. Một số loại thực phẩm có khả năng trị bệnh dạ dày như cách chữa bệnh đau dạ dày bằng nghệ, mật ong, nha đam,…

5. Thức ăn làm từ đậu nành

Theo cộng đồng y khoa, viêm loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (HP) sẽ giảm đáng kể, thậm chí là khỏi hoàn toàn nếu bạn thực hiện chế độ ăn nhạt và thêm thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày. Trong đó, thức ăn từ đậu nành như đậu phụ, tàu hũ, sữa… được đánh giá là nhóm thực phẩm giàu chất xơ và hợp chất sinh học flavonoid hàng đầu có tác dụng chữa lành các tổn thương dạ dày, giúp cải thiện bệnh hiệu quả. Đây cũng là những loại thức ăn rất tốt cho sức khỏe con người và đây chính là câu trả lời bị bệnh dạ dày nên ăn gì của những người bệnh dạ dày.

bệnh đau dạ dày nên ăn gì
Đậu nành tốt cho bệnh dạ dày

6. Giấm táo – “khắc tinh” của bệnh dạ dày

Có thể bạn không tin nhưng sự thật nó chính là loại thực phẩm trả lời câu hỏi bệnh dạ dày nên ăn gì. Nhờ chứa chất kháng sinh tự nhiên, giấm táo không những tốt cho hệ tiêu hóa mà còn khả năng làm giảm các tình trạng khó chịu do bệnh dạ dày gây ra như đau bụng, khó tiêu, đầy hơi, ợ nóng… đồng thời còn hỗ trợ chữa bệnh dạ dày hiệu quả. Do đó, mỗi khi cảm thấy “nặng bụng” hay đau dạ dày, bạn hãy cho ngay 1 muỗng canh giấm táo và 1 muỗng canh mật ong vào 1 ly nước ấm rồi uống cách 3-4 giờ/lần để làm dịu cơn đau dạ dày.

Chúng các bạn thành công với những bài thuốc trả lời câu hỏi bệnh dạ dày nên ăn gì trên.