Khi không thể thực hiện những bài tập giảm cân thông thường, người ta sẽ nghĩ ngay đến việc sử dụng thuốc nam giảm cân để tránh những tác dụng phụ không mong muốn của các loại thuốc khác.

12 bài thuốc nam giảm cân hiệu quả

Bài 1: Vỏ dưa hấu 30g, rễ cơ lau 30g, lá bạc hà tươi 30g. Đem tất cả 3 thành phần trên rửa thật sạch, sau đó thái thật nhỏ, rồi cho nước vào sắc uống ngày 2 lần.

Bài 2: Củ mài 300g, vỏ quýt tươi 15g, mộc nhĩ đen 15g. Đem vỏ quýt, mộc nhĩ rửa sạch, thái nhỏ dài, củ mài rửa sạch, thái miếng mỏng. Cho dầu ăn vào vỏ quýt, mộc nhĩ, cho củ mài đã sao chín thơm thêm muối gia vị, ăn theo bữa cơm. Dùng bài thuốc nam giảm cân này thường xuyên thì hiệu quả đạt được sẽ nhanh hơn.

Nên sử dụng củ mài trong bài thuốc nam giảm cân hiệu quả
Nên sử dụng củ mài trong bài thuốc nam giảm cân hiệu quả

Bài 3: Hạt bí đỏ 30g, ngô hạt 30g, sơn trà 30g. Đem 3 thành phần trên cho vào nồi, đổ 3 bát nước, sắc đến khi cạn còn một nửa. Mỗi ngày uống 1 thang chia làm 2 lần uống.

Bài 4: bí đao 500g rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ ép lấy nước, hòa với mật ong thành nước uống. Mật ong là vị thuốc nam có nhiều tác dụng trong công cuộc làm đẹp của bất cứ đối tượng nào.

Bài 5: dưa chuột 350g, củ cải 100g. Đem 2 thành phần trên rửa sạch, thái nhỏ, ép lấy nước hòa mật ong làm nước uống.

Bài 6: Dưa chuột gọt vỏ thái mỏng trộn với tỏi đập dập, băm vụn, tra thêm gia vị thành món nộm ăn theo bữa cơm để giảm cân hiệu quả.

Bài 7: Dưa chuột 200g, bí đao 200g, sơn trà 50g, vỏ quýt tươi 30gam, mật ong: đủ dùng. Bạn hãy lấy dưa chuột, bí đao gọt vỏ, bỏ hạt, sơn trà bỏ hạt, vỏ quýt rửa sạch, thái miếng dài. Tất cả ép lấy nước, hòa mật ong làm nước uống hàng ngày.

Ăn dưa chuột vừa đẹp da, lại giảm cân rất hiệu quả
Ăn dưa chuột vừa đẹp da, lại giảm cân rất hiệu quả

Bài 8: củ cải cũng là vị thuốc nam giúp giảm cân bạn chỉ cần rửa sạch, thái sợi, cho gia vị làm thành món ăn vào hai bữa cơm hàng ngày.

Bài 9: hạt ý dĩ 100g, hoa cúc 20g, vỏ quýt 15gam mật ong vừa đủ dùng. Ý dĩ đem vo đãi, vỏ quýt rửa sạch, thái sợi cho vào nồi đun sôi, cho tiếp hoa cúc và chuyển nhỏ lửa ninh thành cháo, thêm mật ong, khuấy đều, chia làm 2 lần uống hàng ngày.

Bài 10: lá sen 10g, chè xanh 10g, đem 2 thành phần trên hãm trong nước sôi như pha chè uống hàng ngày.

Bài 11: chè xanh 6g, đại hoàng 2g. Đem 2 nguyên liệu trên, hãm nước sôi, uống hàng ngày. Rất hiệu quả.

Bài 12: râu ngô 30g, lá sen 10g, chè xanh 10g. Đem 3 vị trên hãm nước sôi uống hàng ngày.